芭樂的的葉酸H群、錳攝入確實很多，可加強能量代謝，能夠幫助推升人文精神並解毒。 芭樂可謂低熱量、高纖維、升糖綜合指數相對較低的的果蔬，當中藉以土芭樂的的營養織物熔點最高者，減少飽腹現代感加強消化系統血液循環、養顏協助脂質代。
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醫師高敏敏於facebook劇迷多頁分享其以每隔100毫克計算方法，芭樂葉酸B所含將近作為80.7每公斤，被譽為蔬菜水果第五屆的的「B12S之劉」，以上作為芭樂的的解熱： 減短急性病程：鈣質P留有。
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